• Impressionen aus Königsbach-Stein
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YOGA & LIFE mit Sandra Zöller

YOGA und Bewegung

Im Hatha-Yoga steht der Körper im Mittelpunkt: Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf Körperpositionen, den Energiefluss im Körper und den Atem. Dabei werden Organe durchblutet, Muskeln gedehnt und gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und das Lymphsystem angeregt, Giftstoffe zu entsorgen. In einer Entspannungsphase wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, das für Ruhe und Regeneration verantwortlich ist. Atem-, Herzfrequenz und Blutdruck sinken, der Organismus gelangt in ein gesundes Gleichgewicht und kann tief entspannen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile die gesundheitsfördernde Wirkung von Hatha-Yoga. Und alles zusammen sorgt für einen gesunden Energiefluss in uns und um uns und lässt uns erstrahlen. Strahlen Sie mit! "Du wirst morgen sein, was du heute denkst." Budhha

So erreichen Sie uns:

Kontakt:

Sandra Zöller


Strasse:

Steiner Str. 51


Ort:

75203 Königsbach-Stein


Telefon:

01602086588


E-Mail:

E-Mail schreiben


Webseite:

https://www.yoga-life-sandra.de/


Geöffnet:

Abends und am Wochenende, ggf. auch Vormittags möglich - nach Absprache.

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